• 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một

    (đối diện tòa nhà Becamex)

  • Hotline tư vấn điều trị bệnh lậu miễn phí tại Bình Dương - Đồng Nai
Ngày đăng : 17-08-2018 Lượt xem :101

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày
Đánh giá: 4.8/5 - "Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày" bởi , Đăng ngày: 17-08-2018
Nhiều người luôn tự thắc mắc không biết đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày thì bình thường, nếu còn chưa rõ về điều này bạn hãy theo dõi chi tiết bài viết dưới đây để biết điều đó...

     Đại tiện là nhu cầu sinh lý cơ bản của mỗi người, tuy nhiên thông qua yếu tố này chúng ta có thể biết được cơ thể đang bình thường hay đang gặp rắc rối. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày để bản thân có thêm những kiến thức hữu ích và bảo vệ sức khỏe của mình một cách toàn diện.

 

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày là hợp lý?

 

     Đại tiện là một hoạt động của cơ quan bài tiết thông qua hậu môn, các chất thải được lọc ra từ thức ăn thừa sau khi tiêu hóa sẽ ra khỏi ruột già qua ruột thẳng và di chuyển theo đường hậu môn ra ngoài. Phân thải ra ngoài thường ở thể rắn đôi khi loãng, có những người đi ngoài thường xuyên 2 -3 lần/ngày, nhưng cũng có trường hợp 2 – 3 ngày mới đại tiện 1 lần.

 

     Bao lâu đi đại tiện là bình thường? Câu trả lời phù hợp đó là tùy cơ địa và nhu cầu của mỗi người. Ở trẻ em có thể đi đại tiện nhiều lần trong ngày là do hệ tiêu hóa chưa ổn định đây là điều bình thường. Đối với người trưởng thành hay người cao tuổi nhu cầu đi ngoài sẽ có sự thay đổi.

 

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

 

     Nhưng các chuyên gia cũng đưa ra một số gợi ý về mức độ đi đại tiện bao lần trong ngày ở người trưởng thành đi 1 lần/ngày được xem là tần suất phù hợp. Bên cạnh đó, trong một vài trường hợp nếu không đau bụng và thành phần phân bình thường có thể đi 2 – 3 lần hay 2 ngày/lần xuất phát từ chế độ dinh dưỡng và khả năng tiêu hóa ở mỗi người có sự khác biệt.

 

     Bản thân mỗi người nên xây dựng thói quen đi đại tiện vào giờ cố định, tốt hơn hết là vào buổi sáng. Đây là thời điểm đại tràng hoạt động và điều sẽ tạo thành chu kì giúp đi ngoài dễ dàng hơn. Bạn cũng cần để ý đến sự thay đổi khi đại tiện, các đặc điểm của phân, bởi các dấu hiệu bất thường kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa.

 

     Trong các trường hợp đi cầu nhiều lần trong ngày mà không rõ nguyên nhân cần phải nhanh chóng đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán lâm sàng, nguyên nhân bệnh lý từ đó đưa ra các phương pháp điều trị, phù hợp hiệu quả.

 

 

Những thói quen tốt giúp đi đại tiện hàng ngày dễ dàng

 

     Các chuyên gia hậu môn trực tràng khuyến khích bạn nên thực hiện theo những chỉ dẫn dưới đây để không còn phải quá lo lắng về việc bao lâu đi đại tiện.

 

 Cung cấp nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày từ 2 – 3 lít giúp cơ thể thanh lọc và đào thải các chất cặn bã được dễ dàng hơn.

 

 Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung chất xơ hỗ trợ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa và đại tiện được dễ dàng hơn, tránh tình trạng táo bón.

 

Để đi đại tiện tốt hơn bạn bổ sung nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả

Để đi đại tiện tốt hơn bạn bổ sung nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả

 

 Tránh ăn những đồ ăn khó tiêu, dễ gây táo bón như đồ chiên xào, thức ăn nhanh, bánh kẹo, nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích…

 

 Tích cực tập luyện thể dục mỗi ngày để cơ thể được vận động, tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong đó có hậu môn, tăng sức đề kháng.

 

 Trong lúc đi đại tiện không nên sử dụng điện thoại, đọc báo quá lâu, nên tập thói quen đi cầu vào giờ cố định vào buối sáng.

 

     Trên đây là những thông tin về đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày là bình thường mà chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc, để chúng ta có thể nhận biết các dấu hiệu bất thường và sớm có biện pháp can thiệp kịp thời.

 

CHÚ Ý:
Để tránh phát sinh chi phí gói cước điện thoại trong suốt quá trình tư vấn cho người bệnh.
- Người bệnh nên để lại TÊNSỐ ĐIỆN THOẠI vào khung chát, các BÁC SĨ sẽ gọi điện trực tiếp để TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.
- Người bệnh nên chát với BÁC SĨ qua khung chát trực tuyến để không tốn chi phí điện thoại.

Chia sẻ trên:
  • Địa chỉ phòng khám bệnh xã hội - điều trị bệnh lậu uy tín tại Bình Dương, Đồng Nai
    • tư vấn điều trị bệnh lậu miễn phí

      TƯ VẤN MIỄN PHÍ

  • Hotline chữa trị bệnh lậu uy tín : 0908 522 700

    Hotline

    0908 522 700
  • Địa chỉ phòng khám điều trị bệnh lậu :303 Đại lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Tỉnh. Bình Dương

    Địa điểm

    303 Đại lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa

    TP. Thủ Dầu Một, Tỉnh. Bình Dương

    (đối diện tòa nhà Becamex).

  • Giờ mở cửa của phòng khám điều trị bệnh lậu hiệu quả Đa Khoa Thủ Dầu một từ 8h đến 20h

    Giờ mở cửa

    8h00 - 20h00 tất cả các ngày

    (kể cả T7 và CN)

Nhập số điện thoại của bạn, Bác Sĩ sẽ gọi lại
Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật